৮৩ বছরেও ফিট থাকার চেষ্টা, ফিট থাকার মন্ত্র জানালেন অমিতাভ বচ্চন
গণমাধ্যম ডেক্স
প্রকাশ : ০৭ নভেম্বর, ২০২৬, ১২:২৩ পিএম
বয়স বাড়লেও কাজের ব্যস্ততা আর শরীরচর্চার রুটিনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন অমিতাভ বচ্চন। তবে সম্প্রতি ঘুমের সমস্যা এবং নিয়মিত জিমে যেতে না পারার কথা জানিয়েছেন বলিউডের এই বর্ষীয়ান অভিনেতা। ৮৩ বছর বয়সে শরীরকে সক্রিয় ও সুস্থ রাখার চ্যালেঞ্জের কথাও নিজের ব্লগে তুলে ধরেছেন তিনি।
ঘুম...
বয়স বাড়লেও কাজের ব্যস্ততা আর শরীরচর্চার রুটিনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন অমিতাভ বচ্চন। তবে সম্প্রতি ঘুমের সমস্যা এবং নিয়মিত জিমে যেতে না পারার কথা জানিয়েছেন বলিউডের এই বর্ষীয়ান অভিনেতা। ৮৩ বছর বয়সে শরীরকে সক্রিয় ও সুস্থ রাখার চ্যালেঞ্জের কথাও নিজের ব্লগে তুলে ধরেছেন তিনি।
ঘুমের সমস্যা নিয়ে অমিতাভ জানিয়েছেন, ইন্টারনেটে ঘুম আনার জন্য নানা ধরনের শারীরিক কৌশলের কথা পাওয়া... বিস্তারিত
